Você pode pensar que uma pessoa bonita

Você pode pensar que uma pessoa bonita tem boas curvas; mas não é exatamente a isso que estou me referindo.

Todos os mamíferos têm uma coluna semelhante na verdade. Pescoço, costas do meio, lombar e cóccix. Para nossos propósitos aqui, vamos nos referir ao corpo humano. você é humano? Ok, ótimo, você é.

Sua coluna tem curvas suaves. Uma curva “C” no pescoço, um “C” reverso no meio das costas e uma curva “C” na região lombar. O meio das costas também é mais longo. Estes são freqüentemente chamados de espinhos cervicais, torácicos e lombares. Às vezes, nos referimos às curvas do pescoço e da região lombar como uma lordose. A coluna torácica ou dorsal é uma cifose. Em outras palavras, o “C” se abre na direção oposta.

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Tecnicamente, a curva torácica ou cifótica está no nível do tórax e no meio das costas, enquanto o pescoço e a região lombar têm uma lordose e estão acima e abaixo.

São três as principais coisas realmente necessárias para manter essas curvas ou melhorá-las. São eles: ajustes de Quiropraxia, exercícios posturais e tração. Você também deve sempre estar ciente de lovegra bula sua postura; sabendo que a má postura regular significa que sua coluna dentro de você pode assumir esse mau alinhamento.

Corrigir a curvatura de uma pessoa em uma parte do corpo também ajudará as outras curvas. Por exemplo, conserte o pescoço e a coluna lombar será beneficiada. Às vezes, corrigir a coluna do pescoço também pode corrigir a região lombar.

A coluna cervical é de aproximadamente 20 a 35 graus, a curva torácica geralmente é de 20 a 40 graus e a curva lombar é de 40 a 60 graus.

Então, por que temos essas curvas? Primeiro, para suportar as forças da gravidade, depois para o movimento ideal e, finalmente, para que os nervos saiam da coluna sem pressão indesejada. Quando nossa coluna é mais reta do que deveria ser, temos muita pressão desnecessária. Você pode pensar que seria mais alto, mas provavelmente não.

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Com pressão nos nervos, você está pedindo problemas. Sua cabeça provavelmente estaria para a frente. Seu corpo não se movia direito e você constantemente sentia dores lombares.

Simplesmente, a pressão apenas da gravidade daria dor. Está sempre nos pressionando. É essa força que nos mantém na terra. A lua não tem gravidade. Pense em todos os vídeos que você viu dos astronautas na lua, onde eles saltam.

Trabalhe para manter um bom alinhamento da coluna vertebral, porque quando as coisas estão fora de linha, apenas essa força gravitacional pode exercer uma pressão extra sobre o corpo.

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