Kapilar funciona? Conheça o redutor de calvície natural!

Kapilar funciona? Olá leitoras, tudo bem? Hoje vou falar sobre um problema que nos deixaria de cabelo em pé caso tivéssemos fios de sobra.

Infelizmente, esse não é o meu caso e nem o de muitas outras pessoas. Sim, o tema de hoje é a temida calvície.

queda de cabelo

Muitas de vocês podem achar que a calvície é problema de homem apenas, mas se engana quem pensa assim.

Apesar de acometer mesmo mais os homens, a queda de cabelos também é a grande inimiga de muitas mulheres. Eu sou uma delas.

No início, quando uma quantidade acima do normal de cabelos começou a cair eu pensei que era por conta do estresse. Por isso me policiei e passei a levar a vida de uma forma mais leve. 

Só que não adiantou! Era desesperador deixar um chumaço de cabelo por todo lugar que passava. Eu até mesmo parei de escovar meus fios para tentar preservar alguns deles. 

Nem vou descrever para vocês a lista gigante de produtos comprados que prometiam manter meus cabelos no lugar, desde de shampoos anti-queda até cremes fedorentos. Foi tudo enganação e dinheiro jogado fora!

Minha autoestima estava lá embaixo. Não podia mais fazer penteados, porque só deixavam mais evidentes as falhas.

Eu até mesmo evitava sair de casa por causa vergonha e, quando saia, usava lenços e tiaras para disfarçar. 

Nessa época eu já estava sem esperanças e não comprava mais nenhum produto que se dizia milagroso. Afinal, estava cansada de ser enganada!

Foi aí que reencontrei um velho amigo meu. Ele sempre sofria com a piadinhas de mau gosto sobre carecas, porque ele tinha entradas gigantescas, mesmo quando jovem.

Sim, eu disse “tinha”, porque eu quase não o reconheci quando vi. O seu cabelo estava espesso e brilhoso, sem nem vestígios das temidas entradas. 

Fui logo perguntando quanto ele havia pagado pelo implante. Imagine a minha surpresa quando ele falou que a única coisa que usou foi um redutor de calvície natural. Fiquei bem desconfiada!

Chegando em casa fui pesquisar pelo tal produto: Kapilar. Li alguns depoimentos e resolvi testar, pois tinha garantia.

Foi simplesmente a melhor decisão que já tomei na minha vida! E nessa resenha eu vou te explicar o porquê.

Continue comigo que você vai ficar sabendo se o Kapilar funciona mesmo, qual a sua composição, quais os benefícios, seu preço e onde comprar. Vamos lá?

A luta contra a calvície: Minoxidil e Finasterida

A luta contra a calvície é árdua, como eu já falei para vocês. Gastamos uma fortuna e nunca temos o nosso problema solucionado.

Mas, por um lado, agradeço que eu não tenha tido efeito nenhum. Porque vi uns depoimentos esses dias que me deixaram chocada. 

Se você está lendo esse artigo por conta de problemas capilares tenho certeza que já deve ter ouvido falar do Minoxidil e da Finasterida.

E, se chegou a consumir algum dos dois, pode ter sua própria experiência para reforçar o que vou expor aqui.

comprimidos finasterida

O Minoxidil e a Finasterida são uma dupla que causam muitos problemas. Acabam com a careca? Bom, dependendo do caso podem acabar mesmo.

Entretanto, os efeitos colaterais são devastadores! No caso da Finasterida, existe até um termo para isso: síndrome pós-finasterida (ou “crash” pós-finasterida). 

Os problemas mais recorrentes dizem respeito à impotência sexual. Olha só esse depoimento que eu peguei de um jovem na internet falando sobre as sequelas após pausar o tratamento:

“Infelizmente me tornei infértil. Meus testículos estão encolhidos; o laudo de uma ultrassonografia da bolsa escrotal apontou “hipotrofia testicular bilateral”. No “crash”, meu pênis parecia quase não receber sangue. Em vez do arroxeado normal, ele estava branco. Ficou menor do que quando eu era criança. Só alguns dias depois é que eu vi uma mancha vermelha se espalhando.”

Bem complicado, não é? Algumas fontes apontam que, no caso das mulheres grávidas, não se pode nem mesmo encostar nos comprimidos. Eu é que não tive coragem de tomar uma coisa dessas! 

Já o Minoxidil faz com que o nosso coração trabalhe mais, por ser um vasodilatador. Sendo assim, além da impotência, palpitações podem ser um dos efeitos colaterais recorrentes.

E não para por aí, dor no tórax, fraqueza e vertigem também estão no pacote!

Vou dar um conselho precioso, principalmente para os homens: não acabe com a sua saúde tentando reverter a calvície.

Você arruma um lado mas estraga outro. E, no fim das contas, você pode perceber que preferia ter ficado careca!

Agora pense em como seria ótimo conseguir reverter a calvície sem prejudicar o resto do seu corpo. Acredite, isso é possível com o Kapilar, o tônico que é 2x mais forte que o Minoxidil e mais natural.  

O que é o Kapilar – Composição

O Kapilar é um redutor de calvície que te dá o efeito de “transplante”. Ele pode te proporcionar cerca de 1.200 novos fios por semana!

Se engana quem pensa que para ter esses resultados o produto possui ingredientes fortíssimos em sua composição.

O Kapilar é 100% natural, pois é feito a partir de Redensyl. Já foi comprovado cientificamente que esse ativo é capaz de aliviar a calvície.

Kapilar possui contraindicações ou efeitos colaterais?

Não mesmo! Ao contrário dos outros remédios que já citei, o Kapilar não apresenta contraindicações nem efeitos colaterais. Isso porque ele é composto exclusivamente por produtos naturais.

Sendo assim, todos podem usufruir do produto e de uma linda cabeleira. Entretanto, as futuras mamães devem consultar um médico antes de iniciar o consumo, como de praxe. 

Quais os benefícios?

Olha só tudo que o Kapilar pode fazer pelos seus cabelos:

  • 75% mais crescimento por semana;
  • Cabelos mais volumosos, brilhosos e fortes;
  • 87% menos queda;
  • 2x melhor que o Minoxidil;
  • Mais ceramida;
  • Nascimento de novos fios;
  • Multiplicação das células da raiz capilar.

Inacreditável, não é? Eu também achava isso, pois não acredito em milagres. Mas não é que eu tive uma grande surpresa?

Kapilar funciona de verdade?

Sim, Kapilar funciona mesmo! Esse tônico é capaz de reativar as funções das células-tronco, fazendo com que a sua raiz folicular seja revitalizada e tenha um novo ciclo de crescimento. 

E, além disso, também aumenta o metabolismo dos folículos capilares. Ou seja, promove a profunda nutrição dos folículos pilosos, implicando em uma mudança mais rápida das células-tronco na fase crucial do crescimento capilar.

Mas afinal, o que tudo isso significa? Simplesmente que você não vai mais precisar esconder a sua careca, porque ela não vai mais existir!

Vocês já sabem do meu problema com a queda de cabelo (quem pulou direto pra cá pode voltar para o início do artigo para conferir se quiser). Por isso posso falar com toda a segurança para vocês que esse produto vale a pena. 

Não estou fazendo o uso há muito tempo, mas os resultados já são gritantes. Tanto que resolvi fazer logo a resenha para poder apresentar essa maravilha para vocês, leitoras. 

Além dos novos fios, também estou percebendo que o meu cabelo está mais bonito, com um brilho que nunca teve antes. Ah, e não é somente as madeixas que estão radiantes. 

Com o Kapilar finalmente consegui recuperar a minha autoestima. Foi-se os dias de ficar trancada dentro de casa com medo de ser motivo de riso alheio.

Nos homens os resultados são ainda mais fantásticos. Além daquele meu amigo que comentei, meu primo também começou a usar depois de ver os resultados em mim.

Ele tinha falhas na barba que o incomodavam. Nem preciso dizer que foi um completo sucesso, não é? 

Como imagens falam mais do que palavras, olha só essa foto que eu achei de um antes e depois:

resultados kapilar

Incrível, não é mesmo?

Quanto tempo para ver os resultados?

Se você é do tipo apressadinha vai ficar feliz ao saber que em apenas 30 dias já é possível ver resultados incríveis com o Kapilar.

Entretanto, o indicado é o uso de (no mínimo) 5 meses, para que os efeitos sejam duradouros. 

Vai funcionar para o meu caso?

O Kapilar funciona para todos os graus de calvície e queda de cabelo. Entretanto, existem algumas questões que independem dele, como pele queimada ou algum problema externo que não seja o encolhimento dos folículos capilares.

Nesses casos, o recomendado é que você procure um médico e siga suas instruções.

Como usar o Kapilar?

Para recuperar seus cabelos é bem fácil, basta aplicar o produto duas vezes ao dia sobre as regiões afetadas pela calvície, fazendo uma leve massagem. O aconselhado é que a aplicação ocorra pela manhã e à noite.

Garantia Blindada: não seja enganada

Queridas leitoras, vocês podem ficar relaxadas ao comprar o seu produto, não se trata de mais uma enganação.

Se vocês são desconfiadas e não acreditam apenas na minha palavra (sem ressentimentos, eu também era assim), fiquem sabendo que, ao comprar o seu frasco de Kapilar, você é automaticamente protegida pela Garantia Blindada.

Vou confessar para vocês que foi por causa disso que resolvi me arriscar a comprar. E ainda bem que fiz isso!

Funciona da seguinte forma: você testa o Kapilar por 30 dias e, caso ele…

  • Não eliminar até 15% das entradas na sua cabeça;
  • Não reduzir a queda;
  • Não proporcionar o crescimento de barba onde há falhas (no caso dos homens);
  • Ou se por algum motivo não te agradar;

Você pode entrar em contato pelo e-mail atendimento@kapilar.com.br que o fabricante compra todos os frascos de volta pelo mesmo preço que você pagou. Sendo assim, leitoras, não há risco algum ao comprar. 

frascos kapilar

Kapilar- Onde comprar

Na verdade, eu preciso alertar vocês de que existe sim um risco, mas somente se você não comprar o produto pelo site oficial.

Atenção! Devida ao sucesso que o Kapilar está fazendo, sites como Mercado Livre, Nature Center e Submarino estão falsificando o produto e vendendo!

Não adquira esses produtos, você pode estar colocando a sua saúde em risco, porque não fazemos ideia do que pode ter dentro dessas cápsulas.

Caso você tenha comprado o Kapilar de algum desses sites, peça reembolso e devolva imediatamente. 

Não dê sorte ao azar! O Kapilar verdadeiro, capaz de reduzir a calvície, é vendido somente pelo site oficial do produto

comprar kapilar

Valor

O Kapilar possui kits bem agradáveis ao bolso. É claro que produtos para tratar queda de cabelo nunca são bem baratinhos.

Mas, se você comparar a um transplante capilar, que custa rios de dinheiro, verá que vale muito a pena, principalmente se você considerar os resultados incríveis que terá.

Aproveite que está rolando um desconto incrível de 60% no site! Por apenas R$39,80 por mês, você consegue adquirir um tratamento para 5 meses, além de receber 3 e-books exclusivos.

Ahhh… e o frete ainda é grátis! Por isso não perca tempo.

Prazo de entrega

Não é necessário ficar esperando dias à fio pelos seus frascos de Kapilar, pois ele chega rapidinho até você. O prazo médio de entrega é de até 12 dias úteis (prazo do correios).

Só não esqueça que o produto só é enviado após a confirmação do seu pagamento pela administradora do seu cartão de crédito ou após a confirmação do pagamento do boleto.

Vale mesmo a pena?

Sem dúvidas! Já fiz todos os elogios possíveis ao Kapilar. Ele realmente cumpre com o que promete, não é só conversa fiada igual outros produtos disponíveis no mercado. 

Sabe aqueles lenços e tiaras que eu falei que usava quando tinha que sair de casa? Depois de algumas semanas de uso do Kapilar eles foram aposentados!

Não preciso mais esconder minha cabeça e meus cabelos. Na verdade, quero que todos os vejam, pois estão mais lindos do que nunca.

Se você ainda está indecisa, cara leitora, vou destacar aqui alguns dos motivos pelos quais você deve comprar hoje mesmo o seu frasco:

  • O Kapilar é um produto 100% natural, não possuindo contraindicações ou efeitos colaterais;
  • Risco Zero: você pode testar o produto por trinta dias e se não gostar ser reembolsada;
  • 2x melhor que o Minoxidil;
  • É possível ter resultados incríveis em poucos dias;

E aí, vai esperar mais quantos fios de cabelo caírem para adquirir essa maravilha? Tenho certeza que você não vai se arrepender, o Kapilar virou o meu queridinho!

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❯ Dieta Sem Glúten | Perca Muito Peso Substituindo o Glúten! 🍞

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A Dieta Sem Glúten é necessária principalmente para quem tem intolerância ao glúten e não consegue digerir essa proteína, ficando com diarreias, dor e inchaço abdominal quando come essa proteína, como é o caso de quem tem doença Celíaca ou sensibilidade ao glúten.

 

A dieta sem glúten, algumas vezes, é utilizada para emagrecer porque são eliminados da alimentação todos os ingredientes que são feitos com farinha de trigo, cevada ou centeio como bolos, bolachas, biscoitos ou pão, por exemplo, por possuírem glúten, e assim diminui o valor calórico ingerido, facilitando a perda de peso numa dieta de emagrecimento.

Mas no caso de um doente celíaco a eliminação do glúten envolve a leitura detalhada de todos os rótulos de alimentos e até componentes de remédios ou batons. Porque a ingestão, mesmo que pequena de vestígios de glúten nesses produtos pode desencadear um processo infamatório grave. Nestes casos, a farinha de sorgo, que é naturalmente sem glúten e bastante nutritiva, pode ser uma alternativa.

 

🔎 Descubra mais: Diferentes Dietas para Perder Peso Hoje!

 


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Como Fazer a Dieta Sem Glúten?

 

Na dieta sem glúten é necessário substituir os alimentos que contenham o glúten por produtos sem essa substância.

O nutriente está muito presente no trigo, dessa forma, é preciso substituí-lo por outras opções, entre elas:

 

 Arroz e seus Derivados (Farinha de arroz);

● Milho e seus Derivados (Farinha de milho, fubá e amido de milho);

● Batata (Fécula de batata);

● Mandioca (Farinha de mandioca, polvilho azedo, polvilho doce).

 

 Porém, é importante esclarecer que o glúten isoladamente não é responsável pelo aumento de peso, e sim o consumo excessivo de alimentos que o contenham, como é o caso de pães, biscoitos, pizzas e bolos. Sendo assim, pessoas que emagrecem retirando o glúten da alimentação podem estar emagrecendo não pela exclusão dessa proteína, e sim, porque o consumo de calorias está menor.

 

Lista de Alimentos Sem Glúten!

 

Os alimentos sem glúten e que podem ser consumidos na dieta sem glúten são:

 

● Frutas;

● Legumes e verduras;

● Carnes e peixes;

● Farinha de arroz, mandioca, amêndoa, milho, feijão, ervilha, soja, inhame;

● Arroz, milho, amaranto, araruta, trigo sarraceno, quinoa;

● Amido de milho (popular maisena);

● Tapioca;

● Fécula de batata;

● Polenta;

● Sal, açúcar, chocolate em pó, cacau;

● Gelatina;

● Óleos, azeite, manteigas e margarinas.

 


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Lista de Alimentos que Contém Glúten!

 

Veja os alimentos que contém glúten e devem ser evitados na dieta sem glúten:

 

 Cereais e Farinhas: Trigo, aveia (em flocos ou em farinha), centeio, cevada, malte e todos seus derivados, que incluem pões, torradas, bolos, massas (macarrão, pizza, lasanha) e biscoitos

● Bebidas: Cerveja, whisky, vodka e gin, além de bebidas com malte (como o ovomaltine)

● Leite e Derivados: Achocolatados com malte, queijos fundidos ou que contenham cereais

● Proteínas Animais: Carnes à milanesa, patês enlatados e embutidos, como salame, salaminho e algumas salsichas

● Grãos: Proteína vegetal hidrolisada e extratos proteicos vegetais

● Condimentos: Maionese, ketchup, mostarda e temperos industrializados podem conter o glúten

● Doces e Alimentos Industrializados: Sempre verifique a embalagem, para ver se não contém alguma farinha com glúten

 

 Existem também outros alimentos sem glúten que podem ser comprados facilmente em lojas de produtos naturais como pão e macarrão, mas neste caso o rótulo do produto deve indicar ‘alimento sem glúten’ ou ‘glúten free’.

 

🔎 Veja também: Dieta Vegana!

 

Cardápio da Dieta Sem Glutén!

 

► Café da Manhã:

• 1 fatia de pão sem glúten com 1 fatia de queijo branco e 200 ml de suco de uva integral.

 

► Lanche da Manhã: 

• 1 iogurte zero açúcar com 1 colher (sopa) de chia.

 

► Almoço:

• Arroz com filé de frango grelhado e salada de alface, 1 colher (de servir) de mandioquinha refogada e polvilhada com cebolinha verde.

 

► Lanche da Tarde:

• 1 pote de salada de frutas.

 

► Jantar:

• 1 prato (sobremesa) de salada de acelga e 1 prato de salada de frango e suco de limão.

 

Benefícios da Dieta Sem Glúten!

 

As principais fontes de glúten quando consumidas em excesso pode desencadear uma espécie de hipersensibilidade no organismo. A partir disso, as células e o intestino inflamam, acarretando vários problemas, entre eles o ganho de peso.

 

Portanto, cortando o glúten e dando um descanso ao organismo favorece a eliminação do excesso de líquido, melhora o funcionamento do intestino e, consequentemente, diminui o acúmulo de toxinas.

 

Ficar sem o glúten também tem a vantagem de que maioria dos alimentos que carregam essa substância é calórica e, sem eles, você emagrece mais facilmente. Durante a dieta, frutas, verduras, legumes e raízes como cará, inhame, batata-doce, mandioca e derivados (tapioca, biscoito de polvilho, pão de queijo) serão suas fontes de carboidrato, afinal, são alimentos que garantem energia sem o inconveniente do glúten.

 


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❯ Dieta da Banana | Emagrecer Rapidamente com Apenas 1 Fruta! 🍌

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A Dieta da Banana se baseia em consumir 4 bananas no café da manhã, acompanhada de 2 copos de água morna ou um chá de sua preferência, sem açúcar.

 

A dieta da banana foi criada pela farmacêutica japonesa Sumiko Watanabe para o seu marido Hitoshi Watanabe, que tornou esta dieta muito popular no Japão e depois nos outros países.

A dieta da banana promove o emagrecimento pois, além de matar rapidamente a fome, a banana carrega enzimas capazes de acelerar a digestão, auxiliando na perda rápida de peso.

 

Vale lembrar também que a banana é rica em fibras solúveis que se ligam às moléculas de água e formam um tipo de gel denso, que demora a sair do estômago, o que cria grande sensação de saciedade.

 

Essa dieta pode ser seguida pelo tempo que desejar, pois não restringe muito a alimentação e os resultados são vistos logo após a segunda semana.

 

🔎 Descubra mais: Diferentes Dietas para Perder Peso Hoje!

 


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Como Fazer a Dieta da Banana?

 

 Café da Manhã:

 

Coma até quatro bananas no desjejum, seguidas de uma xícara (chá) de água em temperatura ambiente ou 2 copos de água morna sem açúcar.

 

Não existe restrição quanto ao tipo de banana, então pode ser tanto a banana nanica, maçã, prata, todas estão liberadas, mas quem tem intestino preso deve evitar a banana-maçã, dando preferência à banana nanica ou à banana prata. Cada unidade possui de 90 a 100 calorias, em média, dependendo do tipo.

 

Outro ponto importante é que, apesar da banana ser uma fonte de açúcar, os açúcares presentes em uma única banana não são suficientes para sustentar o café da manhã inteiro, por isso, é necessário comer até quatro unidades. Dessa forma você irá garantir energia suficiente para enfrentar o dia.

 

Dica: Caso enjoe, substitua uma banana por maçã.

 

► Almoço e Jantar:

 

Estão liberados todos os tipos de alimento no cardápio da dieta, desde que em porções moderadas.

 

Não se deve consumir doces e frituras (troque-as por versões assadas), dando preferência a cereais integrais, peixes, legumes e verduras. Se está acostumada a ingerir líquidos durante as refeições, invista na água, nos outros períodos, o consumo de chás e refrigerantes light é livre.

 

Dica: Mastigue bem, saboreando a comida. Nosso corpo demora para perceber que estamos comendo, por isso é importante comer devagar e mastigar bem os alimentos, para dar tempo de o seu organismo entender que você está comendo.

 

Observação: É importante reforçar que nesse tipo de dieta beber água é essencial, de preferência mineral ou filtrada, em temperatura ambiente.

Beba em pequenos goles, aproveite e leve uma garrafinha com você para beber pelo menos 2 litros por dia aonde estiver. A água é quem ajudará no transporte de fluído no sangue, ajudará a circulação, manterá a temperatura corporal e a frequência cardíaca e a pressão arterial reguladas.

 

► Lanches:

 

Estão liberados dois lanchinhos ao dia: Um antes do almoço e outro depois. 

Porém, sempre respeite o intervalo de três horas entre cada refeição. Quando a vontade surgir, você pode comer uma fruta fresca ou tomar um iogurte.

 

Dica: Contente-se com um pedaço de chocolate ou biscoito, o recheado também vale, mas nada de exagerar!

 

🔎 Veja também: Dieta Sem Glúten!

 


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► Após o Jantar:

 

Caia na cama apenas quatro horas depois de ter feito sua última refeição!

 

Quando dormimos, o organismo entra em repouso e nosso metabolismo fica lento, o que acaba retardando a digestão, ou seja, quanto mais tempo você se mantiver ativa, mais calorias serão eliminadas!

 

Dica: Durante o jantar, evite alimentos muito pesados e de difícil digestão.

 

► Alimentos Vetados:

 

Além das frituras e doces muito calóricos, evite também bebidas alcoólicas e derivados do leite.

Dica: Se der vontade de chocolate, escolha as versões amargas ou light. Embora sejam derivados do leite, iogurte e queijo estão liberados.

 

► Malhação:

 

Faça exercícios apenas se quiser!

Se pretende fazer alguma atividade, caminhe moderadamente por, no máximo, 30 minutos.

Isso já é suficiente para turbinar sua dieta.

 

Quais São os Benefícios da Dieta da Banana?

 

Como a base da dieta é a banana já é evidente que um dos principais fatores é a sua simplicidade e seu excelente valor nutricional. Essa dieta não restringe nenhum tipo de nutriente e prioriza a retirada de alimentos gordurosos, álcool e doces, que estariam proibidos em quase todos planos alimentares de perda de peso.

 

A banana ainda conta com:

 

 Fibras: A banana é rica em fibras, por isso dá sensação de saciedade. Comer a fruta logo pela manhã evita a vontade de beliscar e comer várias vezes durante o dia.

 

 Frutose: O açúcar da fruta regula o impulso por doces. Tente substituí-los por uma banana desidratada.

 

 Baixa Caloria: Diferentemente do imaginado, o valor calórico da fruta é baixo: varia entre 87 e 125 calorias por unidade.

 


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❯ Dieta Proteica | Emagreça Rapidamente com Proteínas! 🥦

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A Dieta Proteica tem como base o consumo de alimentos que são fontes de proteína, geralmente de origem animal, como peixes, carnes e laticínios, e na exclusão de alimentos com muitos carboidratos, como pão, arroz e macarrão.

Emagrecer com esse tipo de dieta é bem fácil, desde que proteína seja pobre em gordura. Portanto, deve-se optar por frango ao invés de carne vermelha, e leite desnatado ao invés de leite integral, por exemplo, para consumir menos calorias provenientes da gordura.

A dieta da proteína emagrece pois a ausência de carboidratos na alimentação faz o organismo queimar mais rapidamente as suas fontes de gordura. No entanto, é comum sentir fraqueza e tonturas nos primeiros dias da dieta, mas esses sinais costumam passar após 3 ou 4 dias, tempo em que o organismo se habitua à falta de carboidratos.

 

🔎 Descubra mais: Diferentes Dietas para Perder Peso Hoje!

 


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Alimentos Permitidos na Dieta Proteica!

 

Os alimentos permitidos na dieta proteica são os alimentos ricos em proteínas e alguns legumes, verduras e frutas pobres em carboidratos, como:

 

Peixes: Atum, bacalhau e sashimi;

● Frutos do Mar: Camarão, lagosta, siri ou caranguejo e mexilhões;

● Carnes: Todos os cortes de frango, aves, porco e boi;

● Derivados do Leite: Queijos brancos, iogurtes desnatados, coalhada;

● Verduras: Salsa, repolho, chicória, cebola, alface, agrião, espinafre, couve-flor, couve, brócolis, acelga, aspargos e salada verde;

● Legumes: Vagem, chuchu, tomate, cenoura, sopa de legumes, pimentão, abobrinha verde, rabanete, quiabo, pepino, nabo, berinjela e cogumelo;

● Outros: Sal, ovos, omelete, gelatina dietética, pimenta, azeitona com tempero, azeite, manteiga, margarina, limão e jiló;

● Bebidas: Chá, café descafeinado, água com gás, água tônica diet e água natural.

 

A dieta da proteína pode ser realizada durante 15 dias com 3 dias de intervalo, podendo ser repetida por no máximo mais 15 dias.

 

 

Alimentos Proibidos na Dieta Proteica!

 

Os alimentos proibidos durante a dieta da proteína são as fontes de carboidratos, como:

 

Alimentos com Carboidrato: Pão, macarrão, arroz, farinha, batata, batata doce, macaxeira

Leguminosas: Feijão, grão-de-bico, milho, ervilha, soja;

Alimentos com Muito Açúcar: Açúcar, biscoitos, doces, bolos, refrigerantes, sucos;

● Frutas e água de coco.

 

É importante não consumir esses alimentos durante a dieta da proteína para evitar mudanças no metabolismo que façam o corpo parar de utilizar a proteína e a gordura como fonte de energia.

 

🔎 Veja também: Dieta da Banana!

 


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Cardápio da Dieta Proteica!

 

► Café da Manhã:

• 1 pote (100 g) de iogurte light + 2 colheres (sopa) de granola light + 1 fatia de pão integral com 1 fatia de peito de peru e 2 fatias de queijo branco.

 

► Lanche da Manhã:

• 2 torradas integrais com 1 colher (sopa) de queijo cottage.

 

► Almoço:

• Salada mista: 1 prato (sobremesa) de agrião, rúcula, alface e tomate + 1 pires de brócolis refogado + 4 colheres (sopa) de arroz integral + 3 colheres (sopa) de feijão + 1 filé (120 g) de peito de frango grelhado + 1 rodela de abacaxi.

 

► Lanche da Tarde:

• 1 fatia de pão integral com 1 fatia de mussarela e 1 fatia de peito de peru.

 

► Jantar:

• Omelete: 1 gema + 2 claras, tomate picado, cebola, cebolinha + 1 pires de legumes cozidos (brócolis acelga, couve flor e berinjela) + 1 pera.

 

► Ceia:

• 1 pote (100 g) de iogurte light com 1 colher (sobremesa) de aveia.

 

Beba no mínimo 2 litros de água por dia, sempre entre as refeições.

 

A Dieta Proteica Emagrece?

 

A dieta da proteína pode ajudar a emagrecer, uma vez que esse nutriente dá mais saciedade – ou seja, você demora mais para sentir fome – e diminui o consumo de carboidratos, principalmente os considerados simples, como açúcares, massas, farinha branca, etc.

Os carboidratos são os nutrientes que fornecem energia para o funcionamento do organismo, então, como eles estão sendo consumidos em quantidade muito menor, o indivíduo passa a produzir uma maior quantidade de corpos cetônicos para funcionar. Esses corpos cetônicos são frutos da queima de gordura corporal, motivo pelo qual a pessoa passa a perder peso.

Além disso, quando se reduz a quantidade de carboidratos que a pessoa come por dia, se diminui também a retenção hídrica, o que ajuda a diminuir o inchaço e fazer o ponteiro da balança baixar.

 

Benefícios da Dieta Proteica!

 

O maior benefício das dietas da proteína é promover o emagrecimento rápido, além de priorizar alimentos saudáveis – uma vez que normalmente legumes e verduras são liberados – e diminuir a ingestão de carboidratos refinados, como os açúcares e farinha branca.

Por causa do emagrecimento rápido a pessoa se sente motivada a continuar emagrecendo até chegar no seu peso recomendado e ideal, então esta também é uma boa vantagem. Além destes, ela pode promover um discreto aumento no colesterol HDL (bom) e não afetar o LDL (ruim).

 


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Inibium Caps

Geralmente, à medida que envelhecemos, não estamos mais preocupados em ficar em forma para que um biquíni se encaixe bem, mas com os problemas de saúde que o excesso de peso acarreta. E é aí que entra o Inibium Caps.

  cápsulas de inibição

Se você chegou aqui, precisa perder peso e, com as cápsulas de inibição, pode fazê-lo muito rapidamente . Sou uma pessoa que não gosta de ir à academia, nem tenho tempo para isso e acho que você também não. E com meu estilo de vida agitado, minha dieta também não é tão equilibrada. Mas acalme-se, amigo, eu posso ajudá-lo.

O que vou lhe dizer agora pode mudar seu corpo e sua auto-estima para sempre, mas deixe-me contar um pouco sobre tudo o que passei.

Eu nunca fui um grande fã Desde a academia, eu estava cansado de pensar que tinha que me exercitar para perder peso . E como minha vida era tão ocupada, era quase impossível cozinhar para mim e minha família, por isso comemos o que demos. Até que a combinação de falta de exercício e falta de alimentação saudável começou a me trazer problemas como engordar, dor nas costas, cansaço, colesterol alto e baixa auto-estima.

Patinho feio, eu estava cansado de toda essa situação e cansado de tomar medicamentos para perda de peso que não funcionavam.

E depois de experimentar muitos medicamentos para perda de peso, finalmente encontrei tampas inibidoras e aqui em baixo. Vou lhe dizer por que "finalmente".

Inibium Caps não é apenas um complemento para perda de peso acelerada torna sua pele mais saudável e bonita ao envelhecer.

Nas primeiras semanas, já notei a diminuição do quadril devido à eliminação da retenção de líquidos. Recebi muitos elogios de meus amigos no trabalho, e isso já me fez sentir melhor e mais feliz.

Afinal, o suplemento funciona ou é apenas mais um "produto milagroso" no mercado? Neste artigo, digo toda a verdade que você precisa saber antes de comprar este produto.

Mas antes de falar sobre isso, quero contar um pouco da minha história …

MINHA EXPERIÊNCIA REAL COM COBERTURAS DE INÍCIO

  cápsulas de inibição
a inibição para

] Eu sempre fui uma mulher que estava um pouco acima do peso, mas isso nunca me incomodou … até o dia em que fiquei solteira.

Sim, meu marido separou um relacionamento de 8 anos comigo, e foi aí que comecei a me preocupar com meu peso.

Não sei por que meu marido terminou comigo, mas fiquei pensando que ele não podia mais ser atraído por mim.

E como eu conseguiria um novo homem se nem meu marido quisesse ficar comigo?

Se você é mulher, já deve imaginar meu desespero, certo?

Passei o dia inteiro pesquisando na Internet uma maneira de perder peso, desde rapidamente que realmente funciona, e foi quando encontrei o Veo Inibium Caps. Depois de ver muitos depoimentos de pessoas que já o usaram, decidi comprar e comprar três barcos imediatamente.

Usei como indicado, correto, sem perder um dia e nas primeiras 3 semanas perdi uns incríveis 12 kg . Fiquei muito feliz com o resultado, porque finalmente encontrei algo que realmente funcionou.

Meus colegas de trabalho me perguntaram o que eu fazia para perder tanto peso em tão pouco tempo que até pensavam que eu havia tomado um medicamento para a faixa preta ou uma dieta.

Hoje, se um amigo me perguntasse se eu nomearia o Inibium Caps eu definitivamente diria SIM !

FÓRMULA DE INIBIUM CAPS

Inibium Caps é um composto 100% natural que ajuda a reduzir a fome em até 93%. Isso significa que em suas refeições você não comerá tanto quanto antes e, no entanto, não sentirá fome.

BENEFÍCIOS DAS COBERTURAS INIBIUM

 Benefícios das tampas de inibição
Benefícios das tampas de inibição
]

Um dos maiores benefícios das tampas de inibium é que remove rapidamente a gordura localizada mesmo as fezes mais difíceis, o que ajuda a ter um intestino controlado 100%. Se você é mulher, sabe como essa missão às vezes se torna impossível, certo?

Veja outros benefícios das cápsulas de inibição:

  • Ajuda a reduzir o colesterol ruim;
  • Ajuda a controlar o diabetes; [19659038] 100% natural e sem contra-indicações.

RESULTADOS DAS COBERTURAS DE INÍCIO

Antes de comprar cápsulas inibidoras, procurei na Internet os resultados de várias pessoas que tomaram o produto, então decidi trazer alguns desses resultados aqui.

 resultados de tampas de inibição
resultados de tampas de inibição

Quanto tempo leva para ver os primeiros resultados? As primeiras semanas tiveram um resultado maior. As mais comuns são as pessoas que dizem ter tido resultados no primeiro mês. Porém, no site oficial das tampas de inibidores, isso indica que os resultados definitivamente começam a aparecer no quinto sêmen consecutivo de uso correto.

COMO TOMAR PLUGS DE PARTIDA?

Após o recebimento do produto, será descrito passo a passo como ingeri-lo. Mas quando investiguei tudo para esclarecer as dúvidas de todos, explicarei brevemente.

O frasco vem com 60 cápsulas e você deve tomar duas cápsulas por dia. Uma da manhã, antes da refeição principal, que é o almoço, e a outra cápsula deve ser tomada antes do jantar. Eu recomendo que você sempre tome cerca de 20 minutos antes de comer.

CONTRA-INDICAÇÃO DAS COBERTURAS DE PARAGEM?

Como produto 100% natural, não possui contra-indicações ou relatos de efeitos colaterais negativos. Observe que mulheres grávidas, crianças menores de 16 anos, idosos e pessoas que tomam medicamentos prescritos devem consultar um médico para que possam ser avaliadas antes de iniciar o tratamento com Inibium Caps . [19659049] A INIBIUM RECLAMA AQUI

Antes de comprar qualquer produto na Internet, dei uma olhada antes e como as tampas de inibição não eram diferentes. Então, fui ao site Reclamar Aqui e pesquisei essa perda de peso.

E não encontrei reclamações sobre a qualidade do produto. Isso significa que o adquirente aprovou os resultados.

Portanto, sua vida será transformada com Inibium Caps . Apresse-se e compre agora este maravilhoso produto.

Vale a pena todo investimento neste produto, pois retornará todo investimento ao seu corpo, com resultados imprecisos e saúde transformada.

 compre tampas de inibição
compre tampas de inibição

COBERTURAS INIBIO APROVADAS PELA ANVISA

Sim! O Inibium Caps é aprovado pela Anvisa e pelo Ministério da Saúde . Você pode não saber, mas é importante considerar ao comprar produtos naturais e sempre optar por produtos aprovados pelos dois órgãos reguladores.

A opção por produtos aprovados elimina o risco de efeitos colaterais prejudiciais à sua saúde e, é claro, sempre tente conhecer as contra-indicações de cada produto.

CAPS INICIA A GARANTIA

Inibium Caps é o único produto no mercado que oferece 30 dias incondicionais. Funciona assim: você compra o produto se, por algum motivo, não o fizer, se quiser ou simplesmente achar que o produto não é Para você, basta ir ao site oficial do produto e solicitar seu reembolso, sem perguntas, sem documentação, tão simples quanto isso.

Isso me deu ainda mais confiança na escolha do inibidor de caps, porque com essa garantia, é uma marca que valoriza os resultados de seus clientes!

 Inibir garantia de cápsula
Inibir garantia de cápsula

[19659016] COBERTURAS INÍBIAS ONDE COMPRAR

Se você chegou aqui, tenho certeza de que este artigo o ajudou em algo e Estou muito feliz com isso.

Como recompensa, quero lhe dar um desconto exclusivo que recebi dos leitores

Mas tenha cuidado, não sei quanto tempo esse desconto estará disponível, afinal, é para um número limitado de compras. Então aproveite enquanto ainda há tempo!

Para fazer seu pedido, basta clicar no botão abaixo, você será redirecionado para o site oficial do Inibium Caps com o desconto aplicado.

 desconto de bonés de inibição
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❯ Dieta Rápida | Saiba como Perder Peso Rapidamente e com Saúde! ⏰

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Olá! Emagrecer em pouco tempo é possível e é mais fácil do que parece, basta seguir uma dieta rápida, equilibrada e cheia de nutrientes que, combinada a uma sequência de treinos semanais, pode te ajudar a perder alguns quilinhos em apenas 1 mês.

 

Aqui será apresentado um plano alimentar fácil e com refeições saborosas, com itens variados para não cair na rotina. O foco está nos alimentos energéticos que irão garantir o pique necessário para encarar os exercícios, ajudar na queima calórica e na perda de peso.

 

O cardápio mantém as 1400 calorias por dia, fracionadas em cinco refeições, para estimular o metabolismo. Tudo foi pensado para você não passar fome e não desanimar. A estrela é a proteína com baixo teor de gordura, que irá contribuir proporcionando saciedade e estimulando no desenvolvimento dos músculos trabalhados pelos exercícios.

 

🔎 Descubra mais: Diferentes Dietas para Perder Peso Hoje!

 


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Destaques do Cardápio da Dieta Rápida!

 

● Atum: Em lata ou fresco, contém pouca gordura e é rico em proteína, ferro, magnésio, fósforo, selênio, vitamina B6, vitamina B12 e ômega-3, dando aquela força aos músculos.

 

● Soja: Contém proteína de alta qualidade, gorduras boas (ômegas 3 e 6), fibras, vitaminas e minerais. Na forma de leite ou suco, é uma boa opção para a recuperação muscular pós-treino.

 

● Café: A cafeína pode dar aquele empurrãozinho ao ânimo e turbinar o metabolismo e a queima de gordura. Mas consuma sem açúcar ou com adoçante para não adicionar calorias à dieta.

 

● Pistache: Naquela hora que bate a vontade de comer alguma coisa, essa oleaginosa é bem-vinda. É altamente nutritiva, rica em gorduras boas e também agrega proteína. Além de ter ações antioxidantes e anti-inflamatórias.

 

● Colágeno e Gelatina: Têm alto teor de aminoácidos e vão bem em bebidas ou em sobremesas, ajudando a controlar o apetite, além de contribuírem para firmar a pele e fortalecer articulações, unhas e cabelo.

 

🔎 Veja também: Dieta Proteica!

 


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Cardápio da Dieta Rápida!

 

► Ao Acordar:

 

• 1 recipiente de 200 mililitros de água com suco espremido de 1/2 limão e não pode por açúcar. É interessante sempre começar o dia com um suco de frutas e verduras naturais para ter um efeito detox no seu organismo.

 

► Café da Manhã (cerca de 250 calorias):

 

• Opção 1: Shake: 1 copo (250 ml) de leite desnatado ou de soja sem sabor batido com 2 col. (sopa) de whey protein + 1 xíc. (chá) de café + 1 fatia de pão de forma integral light com 1 col. (chá) de geleia de frutas light.

 

• Opção 2: 1 tigela pequena (40 g) de cereal integral sem açúcar em flocos com + 1 copo (250 ml) leite desnatado ou de soja original e 1 banana picada.

 

► Lanche da Manhã (cerca de 100 calorias):

 

• Opção 1: 1 copo (250 ml) de suco de uma fruta verde (kiwi ou uva) batida + 2 folhas de couve e 1 col. (sopa) de colágeno em pó.

 

• Opção 2: 1/3 de manga cortada em cubos com hortelã picada.

 

► Almoço (cerca de 500 calorias):

 

• Opção 1: 3 col. (sopa) arroz integral + 1 concha de feijão + 4 col. (sopa) de picadinho de carne com cenoura e cogumelos + 1 ovo cozido + 3 col. (sopa) de couve ou escarola refogada com 1 fio de azeite e alho.

 

• Opção 2: 2 pedaços (peito e sobrecoxa) de galeto assado ou 2 filés pequenos de frango grelhado + 3 col. (sopa) de batata (yacon ou doce) assada com ervas e 1 fio de azeite + 1 prato (sobremesa) de salada de rúcula com 1 tomate (assado ou cru) com 1 col. (sopa) de azeite.

 

► Lanche da Tarde (cerca de 200 calorias):

 

• Opção 1: 1 banana amassada com 1 col. (sopa) de aveia e 1 col. (sopa) de whey protein.

 

• Opção 2: 2 bisnaguinhas com 1 col. (sopa) de requeijão light + 1 xíc. de café (adoçante opcional).

 

► Jantar (cerca de 350 calorias):

 

Opção 1: 3 col. (sopa) de carne magra moída, refogada com 1 tomate picado, 1 pimentão pequeno (ou 1/2 vermelho e 1/2 amarelo) e cebola e alho a gosto + 3 col. (sopa) de legumes em cubinhos (milho, vagem, cenoura) refogados.

 

• Opção 2: 1 hambúrguer de carne (feito com patinho moído, sal e pimenta) grelhado ou uma porção pequena de fraldinha na brasa + 1 prato (sobremesa) de vegetais grelhados ou refogados.

 


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BodyFit Caps

  bodyfit caps

Ter um corpo bonito e boa saúde não é uma tarefa muito fácil, especialmente para quem tem uma vida agitada e não tem muito tempo para comer adequadamente ou ir à academia.

O maior problema É então que outros fatores começam a influenciar nossas vidas, como a falta de auto-estima você sabe, nossa saúde começa a cair por causa da maneira como paramos de nos valorizar . Tudo isso porque você ganhou peso.

Eu sei como é. Realmente, eu sei como é começar a trabalhar e ser criticado por seus amigos porque você está acima do peso. Eu sei o que é deixar de lado por causa de sua aparência.

Fiquei triste, quase não tive. coragem de ir trabalhar para dizer a verdade

E foram atitudes como essa que eu vivo que me fizeram mudar! Sou uma pessoa mais caseira, não gosto de sair muito (mesmo porque tenho vergonha do meu excesso de peso) … No entanto, há alguns meses atrás, uma amiga insistiu que eu a acompanhasse a uma festa da universidade.

Para falar a verdade, eu nem gosto muito de música country, mas como ela insistiu muito e já fazia um tempo desde que saí de casa, decidi ir com ela.

Ir a um clube de campo me fez perder 23 kg

  bonés bodyfit antes depois
bonés bodyfit antes depois

Quando entrei na festa, tive a sensação de que deveria ter ficado em casa. Eu nunca tinha visto tantas mulheres com cintura fina salto alto e corpo grande . Meus confortáveis ​​sapatos pretos de balé morrem de vergonha por tudo isso.

Fora isso no começo da festa, foi divertido. As pessoas olhavam para mim, algumas viravam os olhos quando me viam e outras me ignoravam. Meu amigo tinha um rosto sorridente e foi dançar com ele.

Em resumo, meu amigo desapareceu com aquele rosto sorridente e fiquei sozinho com um homem tonto que queria me beijar a todo custo, mas só queria levar meu amigo e ir embora. Longe desse lugar.

O tolo continuou a forçar a barra a ficar comigo até que, a certa altura, ele me empurrou contra a parede para me beijar com força. Eu me livrei dele porque estava um pouco bêbado e então ele gritou:

GORDURA! HORRÍVEL! MONSTRO! HOMEM QUE EU NÃO TE AMO! Eu faria um favor a você!

Isso me quebrou por dentro . Meu amigo estava beijando outro garoto enquanto aqueles ao seu redor riam de mim. Aquele cara me humilhou mas foi a melhor coisa que já me aconteceu.

Fui para casa imediatamente. No Uber, comecei a procurar na Internet algo que me ajudasse a perder peso e foi quando descobri o BodyFit Caps .

Leia este artigo para descobrir o que o BodyFit Caps fez na minha vida e o que ele é capaz de fazer por você

O que é o BodyFit Caps?

  Bodyfit Caps Works
Bodyfit Caps Works

BodyFit Caps é um poderoso suplemento Complemento alimentar 100% natural, ideal para quem quer perder peso rapidamente sem esforço e sem ter que desistir de sua saúde .

As cápsulas Bodyfit queimam gordura, acelerando o metabolismo e aumentando a saciedade, além de reduzir drasticamente os níveis de gordura corporal. colesterol ruim

Como o BodyFit Caps funciona?

Como eu disse, o BodyfitCaps acelera seu metabolismo, de modo que seu corpo queima mais calorias e, consequentemente, faz com que você perca peso mais rapidamente.

O BodyFitC Aps não é apenas um queimador de calorias. Quando os bonés bodyfit entram em contato com o estômago, eles formam um gel que o mantém cheio, para que você sinta menos fome em sua vida diária.

Além disso, também possui ação de desintoxicação, que elimina completamente todas as toxinas do corpo e faz com que você perca peso sem perder saúde.

Benefícios dos bonés BodyFit

  Benefícios dos bonés Bodyfit
Benefícios dos bonés Bodyfit

Os bonés BodyFit têm vários benefícios, mas separamos aqui para você aqueles que mais comentam: [19659039] BodyFit Caps ajuda a perder peso;

  • Suprime seu apetite na vida cotidiana;
  • Diminui a fome;
  • Funciona desde o primeiro dia de uso;
  • Acelera o metabolismo para que comece a queimar gordura rapidamente;
  • Possui ação desintoxicante em todo o corpo;
  • Aumenta a energia e o humor;
  • Reduz a gordura localizada; [19659042] Possui uma fórmula completa com vários aminoácidos;
  • Atrasa o envelhecimento prematuro da pele;
  • Controla a ansiedade naturalmente;
  • Inibe a absorção de gorduras nos alimentos.
  • A idéia principal do BodyFit Caps é torná-lo mais descartável enquanto queima calorias! É uma coisa boa de ouvir.

    Depoimentos dos bonés BodyFit

    Antes de escolher os bonés BodyFit, procurei on-line pessoas que já o usavam para ver se realmente havia uma boa perda de peso, então o separei aqui para você. Alguns dos depoimentos de BodyFit Caps que encontrei:

      Depoimentos de Bodyfit Caps
    Depoimentos de Bodyfit Caps

    Contra-indicações de BodyFit Caps

    Como suplemento alimentar 100% natural, o BodyFit Caps não tem contra-indicações, é adequado para todas as pessoas que desejam perder peso de forma rápida e saudável mas que nunca alcançaram esse objetivo.

    Mas é importante ter em mente que, se você é menor de idade, está grávida, é mais velha ou sempre aconselhada a consultar seu médico antes de tomar qualquer produto.

    Formula BodyFit Caps

    BodyFit Caps é uma perda de peso 100% natural que fornece maquiagem.

    E um diferencial dessa perda de peso é que ela não possui lactose ou glúten; portanto, se você tem intolerância, pode relaxar.

    BodyFit Caps Anvisa

    Quando você vai tomar um suplemento, sempre é uma boa ideia se você tem um registro na Anvisa. E com o BodyFit Caps, você pode ficar tranqüilo porque possui um recorde. E não apenas o registro, como a Anvisa indicou para tratar essas doenças.

    Precisamente por ser um produto fabricado com os melhores e selecionados ingredientes, e totalmente natural, o BodyFit Caps é um produto que foi testado e aprovado pela ANVISA. . Portanto, seu uso não apresenta nenhum risco. Pelo contrário, tornará seu corpo muito mais saudável.

    Os bonés BodyFit garantem

    Os fabricantes de bonés Bodyfit acreditam muito no potencial de seu produto e confiam muito no resultado oferecido garantia incondicional de 30 dias

    Funciona assim, você compra o produto, a partir do momento em que o produto chega em sua casa, ele tem uma garantia de 30 dias se o produto não funcionar para você ou você simplesmente acha que os bonés bodyfit não são para você, basta entrar Entre em contato com o site oficial e eles devolverão todo o seu dinheiro, centavo por centavo, sem perguntas, sem papelada, simples como isso

      Bonés Bodyfit comprar
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    Bonés Bodyfit comprar

    Onde comprar bonés BodyFit?

    Quando falamos de um produto mais vendido, devemos ter cuidado com suas falsificações. E com o BodyFit Caps não é diferente.

    As bonés Bodyfit são vendidas apenas no site oficial do produto . Portanto, se você encontrar este produto no mercado livre, olx ou qualquer site que não seja o site oficial do produto, não compre! Você certamente comprará um produto falso que pode causar danos irreversíveis à sua saúde. Para acessar o site oficial dos bonés bodyfit, clique no seguinte link:

    www.bodyfitcaps.com.br

    BodyFit Caps Worth It?

      bodyfit caps formula
    bodyfit caps formula

    Depois de experimentar esta poderosa perda de peso e perder 17 kg, tenho apenas 3 meses de uso, posso garantir que este produto funciona SIM!

    Eu pensei que tinha nascido gordinho, morri gordinho, pensei que fosse para sempre. ou que as coisas só funcionavam para outras mulheres, mas nunca para mim.

    E sei que a situação que tive na festa com meu amigo me levou ao mais profundo, e não quero isso para ninguém. Isso me fez sentir feio, inseguro e era apenas um palhaço para outras pessoas.

    E é aí que eu decido mudar, tenho duas opções ou aceito ser o patinho feio de todo mundo e deixar para lá. a vida me levou ou poderia tentar mudar, tentar ser feliz e recuperar minha auto-estima, minha felicidade.

    Naquele dia, depois de tudo o que passei, decidi mudar, e foi quando encontrei o BodyFit Caps e estou escrevendo isso.Um artigo para você que está passando por uma situação semelhante à minha também encontra luz no fim do túnel.

    Decidi comprá-lo pela simples razão de que precisava de ajuda. Eu precisava investir em mim novamente. Eu precisava disso para trabalhar novamente. Afinal, minha vida valeu a pena.

    Então, a pergunta que faço hoje é: você acha que sua vida vale a pena? Você acha que seu bem-estar é algo que você deseja ter? Você acha que seu peso é algo que realmente precisa mudar?

    Se suas respostas forem SIM a alguma dessas perguntas, você deve comprar o BodyFit Caps hoje.

    Clique no botão abaixo para acessar o site oficial com desconto exclusivo.

      preço dos bonés bodyfit
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    Tipos de Estrias – Como eliminar cada uma delas!

    Lidar com as estrias é difícil, ainda mais quando estamos preocupadas com a nossa estética, mas saiba que o difícil não significa impossível e conhecer os dois tipos de estrias é o primeiro passo para entender como eliminar esse problema.

    Você vai ver que acabar com as estrias pode ser mais fácil do que imagina e se você manter uma constância nos cuidados da sua pele, essa tarefa vai ser ainda mais tranquila.

    Tipos de estrias
    Conheça os tipos de estrias e aprenda como eliminar esse incômodo já!

    Pra te ajudar com isso, elaborei um guia completo com tudo o que você precisa saber sobre os tipos de estrias e os seus tratamentos. Acompanhe e elimine esse problema de uma vez por todas!

    Vamos lá?

    O QUE SÃO ESTRIAS?

    As estrias são alterações cutâneas definidas como cicatrizes visíveis e lineares que geralmente se dispõem de modo paralelo umas as outras. Elas podem aparecer tanto em grandes quantidades como de modo mais escasso.

    Elas indicam um tipo de lesão na pele que ocorre a partir de um desequilíbrio elástico na região.

    Existem diversas causas para estas lesões que agem diretamente na quantidade de estrias que aparecerão – ou não – sobre a pele.

    CAUSAS DAS ESTRIAS

    • Causas mecânicas: Nestes casos, a pele é acometida a um estiramento abrupto, ruptura ou até mesmo perda da elasticidade devido ao crescimento exagerado do tecido. Alguns exemplos: gravidez, alta taxa de crescimento na adolescência, aumento expressivo na gordura corporal ou emagrecimento repentino, colocação de prótese de silicone, entre outros. Ou seja, trata-se de uma “força mecânica” que ocorre sobre a nossa pele “forçando” o seu estiramento.
    • Causas endocrinológicas: Neste caso, a pele sofre alterações a partir de distúrbios ou reposições hormonais como a aplicação de anabolizantes, por exemplo. Além disso, déficits nutricionais também podem aumentar a propensão para o aparecimento do problema.
    • Causas infecciosas: Alguns processos infecciosos (como doenças do tipo hepatite e febre tifóide) podem provocar danos às fibras elásticas de nossa pele. Logo, podemos desenvolver estrias a partir deste dano.

    Em suma, as causas podem ser de alterações fisiológicas, doenças infecciosas e crescimento de músculo/tecido adiposo de modo exagerado.

    CONHEÇA OS TIPOS DE ESTRIAS

    Agora que você já aprendeu o que causam e o que são estrias é hora de conhecer as diferenças entre os dois tipos.

    Para isso, vou pedir que você observe a cor das suas estrias. Elas têm uma coloração mais clarinha, puxando para o branco? Ou são mais escurinhas? Em um tom vermelho ou roxo?

    Essa informação é muito importante para que possamos ter um prognóstico do seu tratamento. Acompanhe e você compreenderá o que estou querendo dizer:

    ESTRIAS VERMELHAS OU ARROXEADAS

    Estas estrias podem ter uma espessura variada e são os primeiros sinais de que a sua pele está com um estiramento e com uma “dificuldade” de manter as fibras elásticas no lugar.

    As mesmas contêm esta coloração mais roxa/vermelha porque ainda há circulação sanguínea no local. Ou seja, ainda não ocorreu o “fechamento” dessa estria que dificulte a cicatrização do tecido.

    É por isso que elas são mais fáceis de eliminar e diminuir.

    Para compreender melhor, imagine a seguinte situação:

    Você cortou a sua pele. Em seguida, aplicou um produto cicatrizante.

    Ele penetrará rapidamente no machucado, agindo na cura e, quem sabe, fará com que a pele não fique com uma cicatriz tão aparente já que ficará com a exposição por menos tempo.

    Agora se você esperar que a sua pele se cure sozinha, o período e recuperação será maior e, consequentemente, é possível que a cicatriz seja mais expressiva.

    Ou seja, no caso das estrias, quando ainda estão vermelhas e com circulação, é possível conquistar uma cura mais efetiva do problema, diminuindo as chances do estiramento ficar muito profundo e aparente na pele.

    ESTRIAS BRANCAS

    No caso das estrias brancas, as mesmas tratam-se do problema quando ele já está concretizado. Isto é, a sua pele já “se recuperou” do estiramento, mas não de um modo muito interessante para você.

    Bem, este tipo de estria tende a ser mais difícil de eliminar… Uma vez que ela está mais impregnado na pele.

    Porém, existem muitos métodos que proporcionam resultados extraordinários na pele. E é sobre eles que falarei a seguir.

    TRATAMENTOS PARA OS TIPOS ESTRIAS

    Conheça cada um dos tratamentos e descubra qual a melhor opção para você:

    1. Subcisão: trata-se de um método do tipo cirúrgico ambulatorial utilizando uma agulha que possui uma ponta cortante. Esta ponta desloca-se até a derme profunda, provocando pequenos “traumas” que estimularão a produção de colágeno. Dessa maneira, pouco a pouco a pele se regenera e diminui expressivamente a aparência e a textura da estria. Indicação: estria branca e profunda.
    2. Radiofrequência: neste tipo de tratamento a pele lesionada recebe ondas que são disparadas por um equipamento.Este, por sua vez, tem como objetivo aquecer a camada mais profunda da pele. Isto eleva a contração das fibras de colágeno, além de estimular a reorganização dos tecidos de sustentação. Indicação: estria roxa/ vermelha.
    3. Laser fracionado: o laser fracionado dispara feixes de luz que são penetrados profundamente pela pele. Este laser estimula a produção de elastina e colágeno, acelerando a cicatrização e recuperação da área. Indicação: estria roxa/ vermelha.
    4. Peeling: este tipo de tratamento pode ser tanto químico quanto o famoso “peeling de cristal”. Nos dois casos há uma remoção de células mortas da pele, além de estimular a produção de colágeno de modo profundo deixando o tecido cutâneo mais liso  e com menos marcas. Indicação: estria roxa/vermelha e branca.
    5. Microagulhamento: aqui o profissional utilizará agulhas finíssimas que provocam microfuros no tecido cutâneo. A partir disso, há uma melhor penetração de cremes e medicamentos na região. Estes auxiliarão na produção de colágeno uma vez que geram um processo inflamatório que será “tratado” pelas fibras da própria pele. Indicação: estria branca.
    6. Infravermelho: o infravermelho penetra em camadas profundas da pele aquecendo-a. Esse aquecimento faz com que a síntese de colágeno seja acelerada, melhorando o aspecto cutâneo. Indicação: estria branca.
    7. Tatuagem cor de pele: para quem quer resultados mais ágeis e simples. O profissional tatuador fará uma “cobertura” na estria, com tinta, diminuindo a aparência da mesma. E assim, o resultado é notado deste o primeiro momento. Indicação: estria branca que dificilmente será eliminada.

    TRATAMENTOS CASEIROS PARA OS TIPOS DE ESTRIAS

    Além de existirem diversas intervenções estéticas (como as que mencionei anteriormente), existem ainda alternativas caseiras para acabar de vez com os dois tipos de estrias.

    O único porém é que esses tratamentos caseiros não são milagrosos. Assim, você precisa sempre manter uma constância com os métodos e uma certa disciplina para tanto. Caso contrário, a alternativa caseira não vai funcionar e você só irá se frustrar!

    Anote as dicas abaixo e vamos juntas combater este problema tão incômodo:

    • Consuma chá de carqueja: o chá de carqueja é conhecido por melhorar a textura da nossa pele, uma vez que auxilia no processo de síntese de colágeno. Portanto, aposte nesta bebida quente para conquistar um efeito positivo no tratamento de estrias. Mas, cuidado: se você estiver grávida, não o consuma, pois ele tem efeito abortivo.
    • Aplique cavalinha: o chá de cavalinha quando aplicado sobre a pele hidrata profundamente e devolve a elasticidade ao tecido. Dessa forma, aplique todos os dias para melhorar a textura do tecido cutâneo, diminuindo a aparência das estrias.
    • Faça esfoliações: as esfoliações diminuem a sensação de relevo na pele, além de eliminar as células mortas. Esta remoção dá margem ao desenvolvimento de células jovens e saudáveis que agirão na recomposição do tecido cutâneo. Além disso, sempre finalize a esfoliação com uma hidratação profunda.
    • Aplique creme de abacate com aloe vera: estes dois ingredientes são ricos em vitaminas e nutrientes e podem te ajudar no processo de eliminação dos dois tipos de estrias. Basta você misturar uma colher de sopa de aloe vera com 3 colheres de sopa de abacate com leite. Mexa bem até formar um creme suave. E pronto! É só aplicar e deixar agir o máximo de tempo que puder.
    • Aplique óleo de rosa mosqueta: é capaz de estimular a produção de colágeno, deixando a pele mais macia e com menos propensão ao aparecimento de estrias. Ele também renovar o tecido e diminuir a aparência do problema.

    APOSTE NA PREVENÇÃO DO PROBLEMA

    Além de todos os cuidados com as estrias que você já tem na pele é essencial que você previna o aparecimento de novas.

    De nada investir em mil e uma possibilidades para acabar com o problema se o mesmo não for prevenido, não é? Portanto, se atente as considerações abaixo e evite o desenvolvimento de novas estrias:

    • Pratique exercícios: praticar exercícios é essencial para manter todo o nosso organismo sempre funcionando. Além disso, ficamos com os músculos mais tonificados e, consequentemente, com a pele mais firme. E assim, prevenimos o aparecimento de estrias.
    • Beba bastante água: manter o corpo hidratado é essencial para garantir a saúde de nossa pele. Portanto, inclua dois litros de água no seu consumo hídrico diário.
    • Consuma suplementos de colágeno hidrolisado: o colágeno hidrolisado é uma ótima maneira de garantir a sustentação da pele. Este consumo é importante principalmente quando já passamos dos 35 anos de idade.
    • Alimente-se bem: a alimentação impacta diretamente na saúde e na elasticidade de nossa pele. Portanto, consuma bastantes frutas, verduras e legumes e evite alimentos gordurosos e muito calóricos.
    • Cuidado com o efeito sanfona: e por falar em alimentos gordurosos… Evite, ao máximo, viver o tal “efeito sanfona”, uma vez que o mesmo pode provocar estiramentos expressivos na pele, causando o aparecimento das estrias.
    • Cuide da pele antes de colocar alguma prótese: converse com um dermatologista antes de colocar silicone (independente da região no corpo). Assim você prepara o tecido para o aumento abrupto, inibindo as lesões cutâneas.

    CUIDE DE VOCÊ!

    Viu como é possível tratar e até mesmo eliminar os tipos de estrias? Independente de você apostar em tratamentos no consultório ou cuidados em casa, o importante é não desistir e sempre buscar alternativas que enalteçam a produção de colágeno na pele.

    Além disso, procure sempre evitar o aparecimento de novos quadros com medidas simples e fáceis. Assim certamente você desfrutará de uma pele mais lisa e saudável.

    Se precisar de algum auxílio, deixe o seu comentário e compartilhe sua dúvida aqui no blog. Até o próximo post!

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    ❯ Dieta Vegetariana | Emagreça Rapidamente com Muita Saúde! 🥗

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    Olá! Já ouviu falar da Dieta Vegetariana? Uma dieta que segue o conceito do vegetarianismo estabelecido por aqueles que decidiram excluir as carnes, aves, peixes e todos os outros produtos de origem animal de sua alimentação, seja por motivos ambientais, éticos ou religiosos.

    Essa dieta foi relacionada como uma alternativa para quem procura a perda de peso por ser composta de alimentos de baixas calorias (frutas, legumes e verduras em sua maioria), e por abolir alimentos de origem animal, o que contribui para deixar os níveis de gordura saturada e colesterol da alimentação extremamente baixos.

    A alimentação dos seguidores da Dieta Vegetariana consiste no consumo de alimentos de origem vegetal como frutas, legumes e verduras, leguminosas, cereais, nozes e sementes. Contudo, há alguns vegetarianos que apesar de não consumirem carnes e peixes, consomem ovos e produtos lácteos (ovo – lacto vegetarianos), há também aqueles que excluem também os ovos, porém consomem os leites e derivados (lacto – vegetarianos).

     

    🔎 Descubra mais: Diferentes Dietas para Perder Peso Hoje!

     

    Vantagens da Dieta Vegetariana!

     

    Uma dieta baseada em alimentos de origem vegetal possui uma baixa densidade calórica, além de quantidade reduzida de gorduras totais, saturada e colesterol, o que pode favorecer não somente a perda de peso, mas também manter níveis de gorduras sanguíneas baixos, prevenindo assim o desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

    Com uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras a quantidade de fibras, vitaminas e minerais fica dentro dos níveis recomendados. Com o alto consumo de fibras o bom funcionamento do intestino e a sensação de saciedade também são favorecidos.

    Você alcançara uma variedade de objetivos de saúde incluindo perda de peso, benefícios cardiovasculares, controle de diabetes e gerenciamento da diabetes.

     


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    Alimentos Permitidos na Dieta Vegetariana!

     

    ● Macarrão: Macarrão é um alimento livre de carne que vegetarianos normalmente enchem suas dispensas para dar volume a suas refeições e adicionar nutrientes vitais. Tente escolher um macarrão de massa integral para um melhor custo benefício nutricional.

    Adicionar vegetais salteados, feijões, tofu, dentre outros ingredientes, são ótimas maneiras de temperar seu macarrão e torná-lo uma refeição vegetariana balanceada (um exemplo de dieta de perda de peso bem balanceada é a Dieta de Zona).

     

    ● Vegetais: As populares dietas de restrição de carboidratos colocam muitos vegetais na lista de exclusões, mas a dieta vegetariana te dá acesso a todas as variedades únicas da natureza. Graças aos supermercados modernos, você terá acesso a uma fartura de opções o ano todo. Tente sair da sua zona de conforto e descobrir novos vegetais.

     

    ● Frutas: Frutas são a resposta da natureza ao desejo por doces. Elas são cheias de açúcares não refinados e tiram o desejo de comer açúcar quase instantaneamente. Ao invés de comer suas frutas da maneira que normalmente come, inteiras e cruas, tente adicioná-las a uma salada ou usá-las em forma de purê para um molho ou marinada.

    Frutas grelhadas também são deliciosas e completamente aceitáveis em uma dieta vegetariana. Você também pode usar sucos como bebida (como na dieta de sucos e tomando sucos para perder peso é considerada uma opção saudável).

     

    ● Laticínios: Vegetarianos não restringem sua ingestão de laticínios como os veganos fazem. Leite, manteiga, queijo e ovos são todos permitidos e também são uma grande fonte de proteínas. Laticínios não apenas adicionam proteínas a sua dieta, eles tornam a comida mais apetitosa e com mais sabor.

     

    ● Feijões: Feijões são uma ótima maneira que conseguir a proteína necessária em uma dieta vegetariana. Existem toneladas de diferentes tipos de feijões no mercado e graças ao aumento de vegetarianos no mundo, existem muito mais receitas com feijões do que nunca. Feijões também são cheios de fibra, que é ótima para seu sistema digestivo.

     

    ● Substitutos para Carne: Se você não consegue afastar o desejo por um hambúrguer suculento, não tenha medo. Existem toneladas de substitutos para carne no mercado, de maneira que os vegetarianos não precisem abandonar seus amados hambúrgueres e hot-dogs. Muitos dos substitutos têm o mesmo sabor dos produtos verdadeiros.

     

    🔎 Veja também: Dieta Rápida!

     


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    Alimentos Proibidos na Dieta Vegetariana!

     

    O único alimento banido é a carne. Carne vermelha, aves e porco são todos excluídos da dieta vegetariana. Algumas pessoas escolhem parar de comer carne por motivos de saúde, enquanto outros focam no lado moral do consumo de carne. Quaisquer que sejam suas razões, a dieta vegetariana pode ter um impacto positivo na sua vida e na sua saúde.

     

    Cardápio da Dieta Vegetariana!

     

    A dieta vegetariana deve ser rica em ovos, leite e derivados, e alimentos fontes de proteína vegetal, como mostrado a seguir:

     

    ► DIA 1 – Refeições:

     

    Café da Manhã: 1 copo de leite com café + 1 pão integral com tofu + 1 fatia de mamão.

    • Lanche da Manhã: 1 pera + 5 bolachas integrais.

    • Almoço/Jantar: Estrogonofe de proteína texturizada de soja + 6 colheres de sopa de arroz + 2 colheres de sopa de feijão + salada de alface, tomate e cenoura ralada + 1 fatia de abacaxi.

    • Lanche da Tarde: Vitamina de abacate + 1 pão integral com patê de cenoura crua.

     

    ► DIA 2 – Refeições:

     

    • Café da Manhã: 1 copo de leite com cevada + 1 colher de sopa de aveia + omelete de claras de ovos com legumes + 1 maçã.

    • Lanche da Manhã: 1 iogurte + 3 torradas.

    • Almoço/Jantar: Yakissoba de legumes com ovo cozido + berinjela ao forno + 1 laranja.

    • Lanche da Tarde: 1 copo de suco verde de couve + pão integral com hambúrguer de lentilha + 1 fatia de melancia.

     

    ► DIA 3 – Refeições:

     

    • Café da Manhã: Vitamina de banana + 1 pão integral com queijo.

    • Lanche da Manhã: 5 bolachas integrais + 2 castanhas.

    • Almoço/Jantar: Salada de legumes com quinoa, tofu, milho, brócolis, tomate, cenoura + salada verde de rúcula com beterraba ralada + 1 tangerina.

    • Lanche da Tarde: 1 copo de leite com cevada + 1 tapioca com com ovo.

     


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    Pós bariátrica: conheça alguns dos cuidados e alimentos indicados para quem fez redução do estômago

    Aprenda o que fazer após uma cirurgia que salva vidas de centenas de pessoas anualmente

      bariátrica
    bariátrica

    A cirurgia bariátrica é famosa em todo o mundo por seus resultados rápidos e praticamente milagroso Essa cirurgia já ajudou a salvar milhares de pessoas que precisavam emagrecer com urgência e certamente continua sendo uma das opções para quem não consegue emagrecer da maneira tradicional.

    Apesar dos muitos aspectos positivos, deve-se sempre enfatizar que há obrigações e responsabilidades que devem ser mantidas após o procedimento. O paciente precisa comer adequadamente e, principalmente, seguir todas as restrições fornecidas pelo médico.

    Como todos sabemos, a fase pós-operatória é marcada pela cura e fragilidade do corpo para executar algumas tarefas de alta intensidade, que obviamente devem ser evitadas para que tudo corra conforme o esperado.

    Nesta publicação, falaremos sobre os principais cuidados e alimentos indicados para aqueles que acabaram de realizar cirurgia bariátrica e ainda têm dúvidas sobre quais medidas tomar.

    Pronto para continuar sabendo mais sobre isso? Continue lendo até o fim!

    Nem todas as atividades são permitidas após a cirurgia

    Após a cirurgia, deve-se sempre mencionar que a rotina do paciente deve ser diferente por algumas semanas.

    Essas alterações são indicadas para ajudar na cura e no bem-estar do paciente, uma vez que a cirurgia bariátrica é considerada um procedimento muito invasivo e modifica estruturalmente o trato digestivo do paciente.

    Nos primeiros dias, o máximo indicado para atividade física é uma caminhada leve por no máximo 30 minutos. Exercícios físicos intensos ou mesmo longos dias de trabalho devem ser evitados para que o corpo tenha tempo suficiente para se recuperar completamente.

    Evitar o estresse também é interessante, pois o cortisol é um hormônio que afeta negativamente a capacidade do organismo de funcionar. recuperação Portanto, recomenda-se que o paciente tenha uma rotina pré-estabelecida para que não haja surpresas ou problemas importantes nesta fase inicial, que geralmente é a mais complicada e intensa.

    assemelha-se muito à cirurgia plástica, obviamente com diferenças ocasionais entre a natureza desses dois procedimentos.

    Além das mudanças nas atividades, haverá mudanças na dieta, que é o nosso próximo tópico.

    Principais recomendações após a cirurgia e os alimentos permitidos em todas as etapas

    A cirurgia bariátrica impõe algumas limitações à alimentação, principalmente nos primeiros dias. Alguns pacientes têm a opinião errada de que é possível comer tudo nas primeiras semanas, e esse certamente não é o caso.

    Por pelo menos 7 ou 10 dias, apenas a ingestão de alimentos líquidos é permitida, com adaptação progressiva aos alimentos. Tudo sólido deve ser guiado pelo nutricionista, que fornecerá uma lista de possibilidades e prescreverá suplementação adequada.

    Como a ingestão é limitada, o corpo obviamente terá dificuldade em obter todos os nutrientes necessários para mantê-lo funcionando. especialmente durante o período de cicatrização, por isso pode ser necessário incluir vitaminas e minerais de diferentes fontes de alimentos.

    Quanto aos alimentos, você deve escolher as opções corretas. Nos dois primeiros dias, o que geralmente é lançado são os seguintes:

    • Chás;
    • Sucos naturais sem acidez;
    • Caldo natural (branco e vermelho);
    • Estoque de vegetais naturais;
    • ] Água.

    Lembre-se de que todos esses alimentos líquidos devem ser consumidos em porções muito pequenas, geralmente até 30 ml. O mesmo vale para a água, que é dividida ao longo do dia.

    Nos próximos dias, o paciente já pode ter uma dieta de transição e pode ser alimentado com:

    • Vitaminas diluídas sem pedaços sólidos;
    • Leite desnatado diluído em água;
    • Mingau líquido;
    • Sopas (também sem pedaços sólidos);
    • Bebidas isotônicas;
    • Gelatina dietética (amolecida);
    • Iogurte natural sem gordura;

    Essa segunda fase dura até 4 semanas e somente após 30 dias são incluídos alimentos pastosos. Como os seguintes exemplos:

    • Carne desfiada, moída ou batida;
    • Ovos;
    • Purê;
    • Sopas de legumes;
    • Macarrão (bem cozido); Frutos macios;
    • Pães (como pão e pão de milho, devem ser macios);
    • Iogurte natural.

    Após esse período, o indivíduo retorna a outra dieta, que desta vez é uma espécie de intermediário entre a dieta pastosa e a dieta regular, com sólidos e tudo o que ele costuma ingerir em sua vida diária.

    Esta fase inclui:

    • Carne cozida (sem gordura);
    • Legumes (cozidos, macios, sem pele);
    • Legumes (refogados);
    • Frutos macios (sem casca e sementes).

    Esta etapa dura aproximadamente 2 semanas e não há mais restrições. que foram impostas até agora. No entanto, existem algumas recomendações que devem ser mantidas para que os resultados da perda de peso ocorram sem problemas.

    O paciente deve priorizar alimentos ricos em proteínas (incluindo a proteína de soro de leite) e evitar opções ricas em açúcar e fibras. A fibra, apesar de saudável, não é desejável no momento devido ao seu efeito no sistema digestivo.

    Como o paciente vem de uma dieta muito restritiva e de baixo volume, as fibras podem atrasar ainda mais o processo de digestão e fazer com que seja digerido. que muitos nutrientes não são absorvidos, em grande parte devido à capacidade limitada de ingestão que faz parte da vida desse indivíduo nos próximos meses.

    Importância de permanecer com o plano descrito

    Obviamente, aqui descrevemos apenas algumas das opções mais básicas. e que fazem parte do planejamento geral de pacientes submetidos à cirurgia bariátrica.

    No entanto, aconselhamos que possa haver variações pessoais e outros problemas que somente seu médico e nutricionista possam determinar. O fato é que você deve permanecer dentro do que sua equipe propôs e em nenhuma circunstância você deve pular nenhuma das fases que mencionamos até agora.

    Todo esse processo existe para preservar seu organismo que acabou de experimentar um evento traumático. . Entenda que existe um processo de cicatrização e que o aumento do suco gástrico pode causar dor intensa, problemas adversos e dificuldades de recuperação.

    Por esse motivo, siga cuidadosamente o planejamento e entenda que nas primeiras semanas seu resultado será impressionante. Dentro de um mês, você pode ver uma grande diferença em sua estética e até em sua qualidade de vida, mesmo no pós-operatório.

    E para aqueles que têm muita pele restante, o que geralmente é o caso de pessoas que precisam dela. perca muito peso: recomenda-se a cirurgia pós-bariátrica para remover o excesso de pele e garantir que toda a parte estética do paciente procure um corpo mais magro e bonito.

    Gostei do conteúdo das recomendações pós-bariátricas de hoje? Comente abaixo da sua opinião e compartilhe esse conteúdo nas redes sociais!